Темные круги под глазами: причины, как избавиться

Глаза являются «паспортом» человека, они расскажут все о своем владельце. Глядя в них, можно судить об эмоциональном состоянии человека, его настроении и отношении к жизни. А еще глаза могут многое рассказать о проблемах со здоровьем, ведь темные круги под глазами свидетельствуют именно о наличии каких-либо нарушений в организме.

Темные круги под глазами говорят о многом: бессонных ночах, хронической усталости, ненадлежащем уходе за деликатной кожей области вокруг глаз, ведь в этой зоне кожа очень чувствительная и тонкая. Конечно, замаскировать их при помощи косметических средств не составит проблемы для опытного визажиста, но это проблему не решит. Поэтому перед тем, как избавиться от темных кругов под глазами, в первую очередь необходимо определить причины их появления.

Причины появления

Причины темных кругов под глазами могут быть разными, поэтому в зависимости от того, чем вызвано их появление, будет зависеть и дальнейшее лечение. Итак, наиболее распространенными причинами, почему под глазами темные круги появляются, могут быть следующие:

  • Дефицит витаминов и микроэлементов – А, С, железа, меди и цинка;
  • Нехватка жидкости в организме;
  • Неправильный рацион питания;
  • Длительная работа за компьютером;
  • Нарушения в работе сердечнососудистой системы, щитовидной железы или неправильное функционирование почек;
  • Нервозность или наличие тяжелых душевных переживаний;
  • Некачественная или неправильно подобранная косметика для ухода за кожей вокруг глаз;
  • Неправильный образ жизни: употребление алкоголя, курение, нехватка свежего воздуха;
  • Аллергия на медикаменты;
  • Возрастные изменения в организме.

Симптомы, признаки и диагностика

Появление темных кругов под глазами является симптомом каких-либо нарушений в организме. Поэтому необходимо пройти комплексное обследование, чтобы врач смог определить истинную причину, от чего темные круги появляются, и смог назначить качественное лечение.

Как избавиться от темных кругов под глазами народными методами

Если темные круги под глазами не являются симптомом хронических заболеваний, то можно попытаться избавиться от них самостоятельно, использую средства народной медицины. Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях?

Огуречная маска
  1. Свежий огурец натереть на терке.
  2. В полученную массу добавить свежую измельченную петрушку и сметану (1:1).
  3. Тщательно размешать и наложить на 15 минут на участки кожи под глазами.
  4. Прохладной водой смыть.
Картофельная маска
  1. На мелкой терке натереть сырую картофелину.
  2. Положить массу в марлевую салфетку.
  3. Прикладывать к нижним векам на 20 минут в утреннее или вечернее время.
  4. Умыться и нанести крем.
Маска из мятных листьев
  1. Свежие мятные листы нужно хорошо размять.
  2. Полученную кашицу наложить на кожу в области глаз на 20 минут.
  3. После умыться, курс 3 недели.

Профилактика темных кругов под глазами

Чтобы в дальнейшем не потребовалось лечение темных кругов под глазами, нужно заранее позаботиться о профилактических мероприятиях. Предотвратить их появление поможет полноценный здоровый восьмичасовой сон. Будут полезны утренние пробежки, посещение фитнесс-зала, вечерние прогулки. Если профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, то нужно периодически давать своим глазам отдыхать, и делать специальную гимнастику для глаз. Важно ограничить употребление алкоголя, отказаться от курения, пользоваться только качественной косметикой.

Необходимо пересмотреть рацион питания:

  • употреблять в пищу меньше соленостей, копченостей и полуфабрикатов;
  • отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, а также рыбе и морепродуктам;
  • пить достаточное количество жидкости – чистой воды или травяных чаев;
  • кофе или чай не пить за 2 часа до сна, лучше на ночь выпивать 1 ст. теплой медовой воды.
Читайте также