Как убрать целлюлит на ногах

Иногда хочется надеть коротенькую юбку или шортики, но вдруг обнаруживается целлюлит на ногах. Какое разочарование! Не стоит отчаиваться, ведь на сегодняшний день существует больший выбор методов, как избавится от целлюлита на ногах.

Причины появления целлюлита

Целлюлит не появляется сам по себе. Неправильный образ жизни и низкий уровень физической активности являются предрасполагающими факторами появления целлюлита. Но, все-таки, есть факторы, независящие от человека. К ним относятся:

  • Гормональные нарушения;
  • Заболевания шитовидной железы;
  • Заболевания сосудов, например, варикоз;
  • Заболевания яичников;
  • Лимфатическая недостаточность;
  • Наследственность;
  • Загрязненная окружающая среда и др.

Целлюлит образовываться в случаях, когда:

  • Лекарства употребляются в больших количествах и без надобности;
  • Употребляется много спиртного и выкуривается много сигарет;
  • Вес колеблется с резкими значениями;
  • Ведется малоподвижный образ жизни;
  • Ситуации из нормальной переходит в стрессовую и т.д.

Признаки и симптомы целлюлита

Как и в любом заболевании, целлюлит на ногах не развивается сразу. Различают несколько стадий развития:

  • 1 стадия  –  предцеллюлитная стадия. Внешне не всегда проявляется какими-либо признаками. Но если приглядеться,  можно заметить легкий отек. Еще одним признаком целлюлита является долгое исчезновение синяков.
  • 2 стадия  – это начальная стадия. В этой стадии появляются некоторые неровности кожи, и теряется ее первоначальная эластичность;
  • 3 стадия – называется микронодулярная, известная еще как «апельсиновая корка». На коже явно выделяются впадины, неровности, бугры. При ощупывании чувствуются узелки;
  • 4 стадия – макронодулярная или конечная стадия.  Наблюдаются отеки, нарушение оттока крови, застойные явления. На коже проявляются крупными узлами, которые при ощупывании болезненны.

Как убрать целлюлит на ногах

В наш современный век изобретены различные способы лечения целлюлита. Условно их можно разделить на следующие группы:

  • лечение с помощью различных лекарственных средств;
  • лечение у доктора;
  • лечение народными средствами.

Лечение с помощью различных лекарственных средств также делится на разнообразные методы: лечебный антицеллюлитный массаж с или без лекарственных веществ, применение различных лекарств для похудения и т.д. Лекарственные препараты могут вводиться во внутренний слой жировой клетчатки или приниматься  внутрь.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

Дома каждая женщина может делать некоторые  процедуры самостоятельно. Можно ежедневно массажировать ноги с использованием различных эфирных масел, меда или других веществ. 

Можно ежедневно утром и вечером выполнять ряд упражнений по борьбе с целлюлитом. Чтобы был виден результат, необходимо систематически делать упражнения от целлюлита на ногах. Можно самостоятельно подобрать комплекс упражнений или обратиться за помощью к тренерам и врачам.

Как убрать целлюлит на ногах в медицинских условиях

На сегодняшний день разработано большое количество методик лечения целлюлита, в том числе и соблюдение диеты. Диета от целлюлита на ногах должна как можно меньше содержать жиров, так как именно от них предстоит избавляться организму. Помимо этого диета обязательно должна быть сбалансированной, чтобы остальные органы и системы организма не страдали. Лучше всего обратиться за помощью к врачу или диетологу.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

И еще один способ борьбы с целлюлитом заключается в использовании средств народной медицины. Можно сочетать одни продукты с другими.

Обертывания из желтка, водорослей и масел Выводит токсины, расширяет поры и улучшает эластичность кожи в проблемных зонах.
  1. Порошок ламинарии необходимо смешать с горячей водой и оставить на 20 минут, чтобы водоросли успели набухнуть.
  2. После этого добавляем 1 желток и хорошо смешиваем. Затем добавляем несколько капель масла лимона или апельсина.
  3. Наносим на проблемную зону, обворачиваем пленкой, и через 40 минут смываем.
Масляное обертывание Масла расслабляют и согревают мышцы, улучшают текстуру кожи.
  1. За основу взять любое из следующих масел: масло базилика, миндаля, жожоба, ростков пшеницы. К основе добавить несколько капель масла лимона, можжевельника и лаванды.
  2. Хорошо перемешать и еще добавить базового масла.
  3. Нанести на пораженные зоны, и обмотать пленкой. Оставить на 1 час, затем смыть и нанести увлажняющий крем.
Маска с виноградным соком Тонизирует коже и препятствует дальнейшему образованию целлюлита.
  1. Виноградный сок смешать с 1 ст. л. меда, и хорошо перемешать.
  2. В полученную смесь добавить 2 ч. л. дневного крема.
  3. Наносить на ноги и держать 15 минут, затем смывать.

Целлюлит появляется не сразу и исчезает также не сразу. Для полного избавления от целлюлита необходимо терпение и трудолюбие.