Витамины от прыщей

Проблема прыщей знакома не понаслышке многим из нас. Эти неприятные воспаления на коже, как правило, появляются тогда, когда их не ждешь – накануне какого-нибудь важного мероприятия, свидания или деловых переговоров. Причин их появления может быть масса – закупорка сальных желез, нарушение гормонального баланса или обмена веществ и т.д. Поэтому важно исключить все внешние негативные факторы, которые провоцируют их появление, а также наладить работу организма, и в этом нам помогут витамины от прыщей.

Витамины от прыщей

Дерматологи для лечения и профилактики прыщей и угревой сыпи нередко рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые оказывают на состояние кожи благоприятное воздействие. С помощью них можно буквально за один курс приема полностью избавиться от высыпаний, к тому же при регулярном применении риск повторного появления прыщей будет сведен к минимуму.

Витамины против прыщей, в отличие от различных мазей, кремов и лосьонов, действуют на проблему изнутри. Благодаря их употреблению, возрастает устойчивость организма к инфекциям и вирусам, то есть повышается его защитная функция и кожа здоровеет. Наиболее полезными для кожи являются витамины A, B, C и E. Эти полезные вещества содержатся в продуктах питания, а также выпускаются в виде лекарств в форме таблеток и капсул.

Если черпать необходимые витамины для кожи от прыщей из продуктов питания, следует принять во внимание, что бесконтрольный их прием может даже навредить организму, поэтому перед началом такого курса лучше проконсультироваться с врачом, чтобы тот установил необходимую дозировку. В случае приема витаминов от прыщей в виде лекарственных препаратов риск передозировки практически минимален.

Преимущества

У витаминов от прыщей есть свои положительные и отрицательные стороны. Очевидным их плюсом можно считать:

  • комплексное воздействие на организм – кроме улучшения состояния кожи, они восстанавливают ногти, волосы, зрение и т.д.;
  • содержатся в доступных продуктах питания в большом количестве, благодаря чему можно не тратиться на приобретение комплексов в аптеке.

Недостатки

К недостаткам относится:

  • индивидуальная непереносимость/аллергия на определенный их компонент;
  • необходимость четко придерживаться дозировки, указанной врачом или в инструкции к препарату, поскольку избыток витаминов может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Побочные действия и противопоказания

С детства мы привыкли слышать, что витамины необходимо есть в большом количестве, поскольку многие из них полностью безопасны. Но есть и такие, которые в случае передозировки токсичны. Поэтому пить витамины от прыщей нужно под строгим контролем врача и в строгом соответствии с инструкцией по применению.

Лечение прыщей витаминами

Принимать витамины от прыщей на лице и теле можно как в таблетированной форме, так и в виде продуктов питания. Ценнейшими для здоровья кожи являются витамины A, B, C и E.

Витамин A (ретинол). Многие дерматологи уверены, что именно дефицит этого витамина нередко становится причиной появления сыпи. Он отвечает за выработку кожного сала, вернее за ограничение его чрезмерного выделения. Являясь мощнейшим антиоксидантом, витамин А повышает сопротивляемость организма к инфекциям, уменьшает выраженность шрамов и рубцов, восстанавливает ткани. Но вместе с тем принимать «А» витамины от прыщей нужно с цинком, минимум 15 мг для взрослого человека.

Косметические средства для лечения прыщей и акне, в основе которых имеется данный витамин, можно приобрести в аптеке. Также его можно принимать в виде капсул или черпать из продуктов – капусты, репы, говяжьей печени, тыквы, красного перца и свеклы.

Витамин B. Прием способствует быстрому очищению кожи, улучшению кровотока, за счет чего рубцы и шрамы от прыщей становятся менее заметными. Кроме того, группа В витаминов отвечает за угнетения очага воспалений, что особенно ценно в борьбе с акне. Витамины данной группы в большом количестве содержатся в морепродуктах, цельных зернах, свинине, курином мясе, печени, яичных желтках, грибах и бананах.

Витамин С. Настоящая находка для пораженной высыпаниями кожи. Он способствует заживлению ранок, образованных акне, повышает сопротивляемость к инфекциям, снимает раздражение и покраснение кожи, способствует ее омоложению. Этот витамин от прыщей на спине и других участках тела действует очень эффективно: очищает клетки кожи от токсинов, что часто является причиной высыпаний. Часто является одним из компонентов косметических средств для лица, может приниматься в таблетированном виде, а также содержится в продуктах питания – особенно много его в цитрусовых.

Витамин E. Традиционный «женский» витамин прекрасно ухаживает за кожей, поддерживает ее здоровье, улучшает текстуру и устраняет повреждения на уровне клеток. Применение витамина Е от прыщей способствует регенерации клеток, уменьшению шрамов и рубцов, выравниванию кожи и улучшению ее цвета. В большом количестве содержится в оливковом и подсолнечном масле, орехах, шпинате, чернике и горчице. Можно также приобрести его в форме капсул в аптеке.

Отличными витаминами от прыщей на лице можно считать и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Они борются с любыми дефектами кожи, лечат высыпания и препятствуют появлению новых. Также полезны для кожи кефир, йогурт и зеленый чай, их можно успешно использовать в виде масок домашнего приготовления в сочетании с другими компонентами.

Выбирая, какие витамины пить при прыщах, необходимо знать истинную причину их появления. Если высыпания вызваны гормональными изменениями или нарушением работы внутренних органов, то никакие витаминные комплексы не справятся с болезнью. Здесь нужен специальный медикаментозный курс лечения, который можно дополнить приемом витаминов, поскольку последние в разы повышают его эффективность.

Чтобы организм получал достаточное количество витаминов, важно правильно составить свой пищевой рацион, а также принимать специальные добавки, к примеру, витамины «Аевит», которые очень эффективны от прыщей – улучшают кровообращение, способствуют регенерации тканей, восстанавливают тканевую трофику. Но дозировку принимаемых витаминных комплексов лучше подбирать с врачом. Это поможет добиться наилучшего результата и не навредит организму.

Читайте также