Уход за пятками. Грубая и сухая кожа кожа на пятках

Каждый день пяткам приходится выполнять тяжелую работу: выдерживать массу всего тела, находиться в закрытой обуви, испытывать постоянное давление и трение. Именно поэтому они не всегда остаются мягкими и гладкими. Очень многие женщины знакомы с такой напастью, как сухая и грубая кожа на пятках. Особенно актуальным вопрос, как смягчить кожу на пятках, становится в летние месяцы, когда хочется пощеголять в красивых открытых босоножках, а огрубевшая кожа не дает этого сделать.

Сухие пятки: причины

Сухая кожа на пятках может быть вследствие следующих причин:

  • Болезни эндокринной системы;
  • Грибковые заболевания ногтей или стопы;
  • Нехватка в организме витаминов Е и А;
  • Неправильный уход за пятками;
  • Ношение неудобной и слишком узкой обуви;
  • Чрезмерная сухость воздуха в помещении.

Симптомы, признаки и диагностика

Такая проблема, как сухие пятки, представляют собой огрубевшую кожу на стопе, неприятную на ощупь. Иногда могут проявляться и такие симптомы, как зуд, отслоение и шелушение кожи, трещины и воспаления. Чтобы выявить причину недуга следует обратиться к врачу-дерматологу или эндокринологу. На основании внешнего осмотра и сдачи ряда анализов врач определит причину сухости кожи на пятках и назначит соответствующую терапию.

Как лечить сухие пятки

Для лечения сухости пяток можно использовать натуральные средства, питающие и увлажняющие кожу. Главное ни в коем случае не срезать загрубевшую кожу, поскольку результата от такой процедуры не будет (слой грубой кожи отрастет вновь), а риск занести инфекцию увеличится.

Как лечить сухие пятки в медицинских условиях

В том случае, если причиной сухости пяток служит внутреннее заболевание (авитаминоз, заболевания щитовидной железы, проявления сахарного диабета, экзема, грибок) необходимое лечение должен назначить врач, поскольку без устранения причины с сухостью кожи бороться бесполезно. Терапия может включать в себя прием таблеток, использование кремов и мазей для стоп, физиопроцедуры.

Лечение сухих пяток аптечными средствами

В аптеках продается множество смягчающих кремов и мазей для ног, которые лучше использовать на ночь, надев при этом носки, чтобы средство лучше впиталось в огрубевшую кожу стоп. А вот от применения лосьонов следует отказаться, поскольку они содержат спирт, которые еще больше будут пересушивать кожу.

Народные средства от сухих пяток

Перед применением любого средства необходимо провести пилинг кожи стоп, удалив с помощью пемзы и морской соли слой огрубевшей кожи. Нетрадиционная медицина предлагает следующие народные рецепты для лечения сухости пяток:

Компресс из лука
  1. Измельчить одну свежую луковицу с помощью мелкой терки.
  2. Добавить небольшое количество молока, перемешать.
  3. Кашицу наложить на больное место, зафиксировать пленкой и надеть носки.
  4. Оставить на ночь.
Капустный компресс
  1. Хорошо размять руками лист капусты.
  2. Приложить к проблемному месту.
  3. Зафиксировать бинтом, оставить на всю ночь.
Мед
  1. Растопить небольшое количество меда на водяной бане до жидкого состояния.
  2. Смазать больной участок, надеть носки и оставить на ночь.
  3. С утра смыть и нанести на пятки увлажняющий крем.

Профилактика сухости пяток

Мерами профилактики сухости пяток является ношение удобной и мягкой обуви с широким мыском. Следует периодически проверять обувь на наличие твердых участков, чтобы избежать трения о них кожи пяток. Помимо этого, нужно обеспечить коже стоп качественный уход, используя для этого специальные кремы и пемзу. А также включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А и Е (шпинат, морковь, абрикосы, виноград, яблоки).

И самое главное, если длительное лечение сухости пяток не приносит результатов, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы не запустить проблему и не спровоцировать развитие более серьезных осложнений.