Как правильно загорать в солярии первый раз

Для тех, кто после долгих раздумий решился впервые воспользоваться солярием для получения желанного загара, существуют советы, как правильно загорать в солярии первый раз. Данные советы помогут получить от похода в солярий только пользу и предотвратить нежелательные последствия для здоровья.

Правила первого загара в солярии

Для начала стоит отметить, что солярий, по сути, является искусственным солнцем, благодаря продуцированию лучей ультрафиолетового спектра, и соответственно на подобные процедуры распространяются практически все правила загара на пляже. Однако интенсивность ультрафиолетового излучения в солярии намного больше и именно поэтому продолжительность процедур маленькая, ибо 7-10 минут солярия, заменяют 3-4 часа на солнце.

Рассказать, как правильно загорать в солярии первый раз, помогут несколько советов:

  • Необходимо помнить, что сегодня существует несколько видов соляриев – вертикальный, горизонтальный, турбосолярий. Выбирать необходимо на основании собственных предпочтений. Вертикальный солярий, к примеру, позволяет двигаться, и благодаря особому расположению ламп в нем лучше загорают ноги. А в горизонтальном можно во время процедуры полежать и расслабиться.
  • Если человек не так давно переболел или имеет любые хронические заболевания, поход к врачу за консультацией обязателен.
  • Выбрать нужно не только тип солярия, но и косметический салон. Лучший вариант – это изучить информацию о соляриях из интернета, а затем проконсультироваться со специалистами соответствующего профиля в салоне. Хороший консультант обязательно расскажет, как давно менялись лампы в солярии, так как при работе новых лампочек время процедуры снижается. Таким образом, вероятность выбора плохого консультанта минимизируется.
  • Перед первой процедурой совместно с консультантом надлежит определить фототип кожи, от этого будет зависеть, сколько минут загорать в солярии в первый раз и частота посещений, подобрать солнцезащитные средства для загара в солярии, причем как до, так и после.
  • В начале первой процедуры необходимо попросить консультанта рассказать о последовательности действий и обязательно узнать правила техники безопасности. До чего можно дотрагиваться, до чего нет, для чего нужны имеющиеся кнопки и кто и как будет следить за временем процедуры.

Меры предосторожности и противопоказания

В действительно хорошем салоне не будут гнаться за прибылью и непременно расскажут обо всех противопоказаниях. Однако не всем так везет, и поэтому сама девушка перед первым походом в солярий должна задаться вопросом, а можно ли ей загорать в солярии в принципе, и при каких состояниях поход лучше отложить или отменить.

  • К подобным состояниям относится беременность и период лактации. Если девушка до беременности никогда не посещала солярий, то начинать в «интересном положении» точно не стоит. В период кормления грудью молочные железы в несколько раз чувствительнее и негативное воздействие ультрафиолета ни к чему хорошему не приведет.
  • Во время критических дней и вовсе не следует планировать первое посещение солярия. В результате нагрева организма кровообращение ускоряется, что может спровоцировать увеличение выделений, вплоть до возникновения полноценного кровотечения и соответственно больничной койкой.

Наличие любого заболевания априори является противопоказанием к посещению солярия, пока после консультации врач не одобрит это. В любом случае если решение о первом посещении солярия окончательное, надлежит принять все необходимые меры для того, чтобы оно закончилось положительно.