Антицеллюлитные ванны

Среди прочих кожных дефектов, целлюлит является наиболее распространенным. Подавляющее большинство женщин всей планеты имеют на своем теле целлюлитные отложения, которые портят им жизнь и нередко вгоняют в депрессию. Чтобы избавиться от них, приходится подвергать тело болезненным процедурам – массажам, агрессивным обертываниям и т.д. Однако не все так плохо. Оказывается, бороться с целлюлитом можно и в более приятной и расслабляющей обстановке, используя антицеллюлитные ванны в домашних условиях.

Антицеллюлитные ванны как метод лечения целлюлита

Как самостоятельная процедура антицеллюлитная ванна особого эффекта не даст, но в комплексе с антицеллюлитными обертываниями, масками, скрабами и массажем, дополненная физическими нагрузками и правильным питанием, она покажет прекрасные результаты. Тело станет красивым, уйдут депрессии и переживания по поводу своего внешнего вида.

Одно из достоинств антицеллюлитных ванн – они хорошо расслабляют. После интенсивных тренировок такие ванны особенно полезны: они снимают усталость в мышцах, и вместе с тем выводят все токсины, излишки жидкости из организма.

Преимущества антицеллюлитных ванн

  • Улучшают кровообращение, усиливают приток крови к жировым клеткам, в результате чего в них усиливаются обменные процессы и запускается процесс расщепления жиров;
  • Способствуют выведению излишков жидкости, токсических и других вредных веществ из организма черед поры кожи;
  • Хорошо очищают и тонизируют кожу, щадящим способом растворяют слой ороговевших клеток;
  • Оказывают на организм укрепляющее, расслабляющее и успокаивающее действие.

Как приготовить ванны от целлюлита

Чтобы приготовить антицеллюлитные ванны, для начала нужно узнать, что для этого нужно. Вообще, в домашних условиях такие ванны готовятся очень быстро и легко. В качестве ингредиентов можно использовать как эфирные масла, обладающие антицеллюлитным действием (грейпфрут, апельсин, лайм/лимон, мандарин, розмарин, бергамот, сосна, кипарис, можжевельник, сандал и др.), так и другие вещества – морская соль или сода.

Ванна с морской солью от целлюлита Морская соль богата микроэлементами (Fe, S, Si, Ca, Mg, I). Она способствует увлажнению кожи, не допускает разрушения защитного слоя кожи, улучшает микроциркуляцию крови, облегчает дыхание, расслабляет, снимает перенапряжение и успокаивает нервы.
  1. Перед принятием такой ванны нужно помыться под душем, не используя мыльных средств (мыло, гели, пены и пр.).
  2. Вода в ванне должна быть примерно 37 градусов, то есть не горячей.
  3. Добавить в воду 1 кг морской соли, хорошо растворить. Можно добавить экстракт ламинарии.
  4. Принимать ванну 10-20 минут.
  5. После ванны принять душ.
  6. Нанести на тело любое антицеллюлитное средство (молочко, крем, гель и пр.).
Ванны с эфирными маслами Применение ванн с эфирными маслами способствует сжиганию калорий и выведению излишков жидкости из организма. Принимаются такие ванны по следующей схеме:
  1. В ванну набрать теплой воды (37 градусов).
  2. В 1 ст. молока растворить 10-12 капель выбранных масел и добавить в воду.
  3. Принимать ванну 20 минут. Частота процедур – через день. Курс лечения – 3 недели.
Вариантов комбинации масле множество:
  • 3 капли можжевелового масла, по 1 капле масел герани, шалфея, лаванды и розмарина.
  • 4 капли масла лаванды, по 5 капель масел розмарина и чабреца, 3 капли лимонного масла.
  • По 4 капли масел лимона и апельсина, 3 капли масла грейпфрута, 8 капель можжевелового масла.
  • По 10 капель масел бергамота и грейпфрута, 7 капель масла герани, 5 капель – мускатного ореха и 3 капли масла корицы.
Антицеллюлитные ванны на основе соды Содовые ванны глубоко очищают кожу, снимают раздражения, в том числе аллергические сыпи, расслабляют и успокаивают нервную систему, очищают лимфасистему.
  1. В горячей воде (39 градусов) растворить 300 гр. пищевой соды.
  2. Принимать ванну 20 минут. Частота процедур – через день. Курс – 10 процедур.
  3. После принятия ванны ополоснуться под душем.
  4. Лечь под одеяло и полежать 30 минут.
Для лучшего эффекта можно совмещать соду с эфирными маслами или морской солью.

Вариантов приготовления антицеллюлитных ванн много, выбрать, как говорится, есть из чего. Однако нужно помнить, что только комплексный подход к решению проблемы даст положительный результат. Физические нагрузки, правильное питание и использование косметических средств против целлюлита устранят «апельсиновую корку» раз и навсегда.

Читайте также